Zašto se milioni poslovnih ljudi često osećaju potišteno, umorno, očajno, melanholično, bezvoljno, apatično, prenapregnuto, depresivno, neurotično, neurastenično?
Šta uzrokuje njihova strahovanja, nesanicu, slomove živaca, smanjenu potenciju, razna depresivna stanja?
Zašto tako mnogo žena pati od raznovrsnih tegoba psihosomatske naravi?
Da li je depresija prešla u epidemiju?
Na ova, i mnoga druga pitanja, odgovor potražite u ovoj, ja je nazivam "recept knjigom".
IZ SADRŽAJA
Tako to počinje
Potištenost, tuga, depresija
Iscrpljenost kao profesionalna bolest
Poslovni pritisak i strahovanja u zvanju
Gde ste pogrešili
Šta da se radi
Program protiv profesionalne depresije
Duboko se zamislite
Nikako više kao pre
Kvalitet života
Ravnoteža u životnom ritmu
Tradicionalna medicina
Harmonični pristup
Sugestija i autosugestija
Yoga
Zašto sam bolestan
Prvi yoga koraci
Korisni saveti za obolele
Plan praktičnih vežbi
Yoga vežbe i njihovo terapeutsko dejstvo
Vežbe disanja-pranajame
Stavovi tela-asane